건강 생활/당뇨병 썸네일형 리스트형 혈당측정기 비교(주요 제품 소개) 혈당측정기를 구매하고자 할 때 고려해야 할 사항은 무엇이 있을까요? 고려사항을 알아보고, 다음으로 혈당측정기로 추천할 수 있는 주요 제품을 소개해보겠습니다.1. 혈당측정기 구매 시 고려사항 1) 소모품의 가격은 적당한가?혈당측정기는 기기에 따른 전용 혈당측정검사지를 사용하기 때문에 검사지 가격이 높을 경우 유지비가 많이 들어갑니다. 혈당측정검사지, 채혈침 등은 지속적으로 구입해야 하는 소모품으로 구매 가격을 고려하여 선택합니다.2) 보편적인 제품인가? 혈당측정검사지의 재구입이 어렵지 않도록 보편적으로 많이 사용하고 구입이 편리한 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 3) 사용이 편리하고 정확한가? 혈당측정기는 사용자의 연령, 사용법의 난이도 등을 고려하여 선택합니다. 노인이나 시력감퇴환자의 경우 혈당 측정을.. 더보기 개인용혈당측정기, 바로 알고 바로 사용하자 1. 당뇨병의 증상 및 혈당관리의 중요성!당뇨병은 우리가 섭취한 음식물이 위와 장에서 포도당으로 분해된 후 혈액으로 흡수되어 세포 내로 들어가 에너지원으로 사용되는 과정에 문제가 생기는 만성 질환입니다. 정상적인 경우, 췌장에서 분비되는 인슐린 호르몬이 혈액 중 포도당을 세포 내로 흡수되도록 도와줍니다. 그러나 췌장이 인슐린을 충분히 생산하지 못하거나 세포가 인슐린에 반응하지 않으면, 포도당이 세포 내로 흡수되지 못하고 혈액 내에 남게 됩니다. 이로 인해 혈당이 높아지고, 결국 소변으로 배출되는 당이 증가하게 되는 상태를 당뇨병이라고 부릅니다.당뇨병의 대표적인 증상으로는 공복 혈당치가 126mg/dL 이상으로 나타나는 것 외에도, 다뇨(자주 소변을 보는 증상), 다식(지나치게 많은 식욕), 갈증, 피로감.. 더보기 일상생활에 있어 당뇨 관리를 위한 준비물은? 일상생활하면서 당뇨를 관리하기 위해서는 몇가지 준비물이 필요합니다. 이에 대해 알아보겠습니다.1. 혈당 측정기용도: 혈당 수치를 측정하여 당뇨 상태를 모니터링합니다.구성: 기본적으로 기기 본체와 테스트 스트립, 바늘(핀)을 포함합니다.사용법: 손가락 끝을 바늘로 찔러 혈액을 채취한 후, 테스트 스트립에 혈액을 올려 기기가 혈당을 측정합니다.2. 혈당 측정 스트립용도: 혈액 샘플을 분석하여 혈당 수치를 측정합니다.구성: 각 스트립은 혈액을 흡수할 수 있는 작은 패드와 전기적 센서가 포함되어 있습니다.주의사항: 스트립은 개별 포장된 상태로 보관하고, 유통기한이 지나지 않도록 주의합니다.3. 주사기 또는 인슐린 펌프주사기:용도: 인슐린을 직접 주입하는 데 사용합니다.구성: 바늘과 용량 조절이 가능한 플라스틱 .. 더보기 당뇨인은 어떻게 운동하여야 할까? 미국당뇨병학회에서는 1주일에 5일, 최소 30분씩 주당 약 150분 정도의 운동을 권장하고 있습니다. 연구에 의하면 최소 8주 이상 주당 150분씩 운동을 시켰더니 당화 혈색소 수치가 약 1.0% 정도 감소하였고 공복 혈당도 약 8mg/dl이상 감소를 보였습니다. 또 다른 연구에서는 최소 6주 이상 유산소 운동이나 근력 운동만 각각 단독으로 시행하여도 당화 혈색소 및 공복 혈당이 감소하였지만 두 운동을 복합적으로 시행하였을 때 더 큰 감소가 나타났고, 특히 인슐린 민감성이 3배 이상 향상되었습니다. 이처럼 운동의 효과와 관련된 연구들을 종합해보면 운동을 통해 공복 혈당 및 당화 혈색소가 감소하고, 인슐린 민감성이 증가하여 혈당 조절을 용이하게 해준다는 것을 알 수 있습니다. 그렇다면 어떤 운동을 어떻게 .. 더보기 당뇨인에게 운동이 필요한 이유 당뇨를 가지고 있는 경우 운동은 여러 가지 측면에서 많은 효과를 가져 올 수 있습니다. 규칙적인 운동은 전신의 혈액 순환을 촉진시켜 말초혈관의 혈류량을 증가시키고, 근육과 지방세포의 인슐린 감수성을 증가시키며, 적은 양의 인슐린으로도 효과적인 혈당 조절을 가능하게 해줍니다. 또한 복부 지방의 증가는 인슐린 저항성을 증가시켜 혈당을 올릴 수 있기 때문에 운동을 통한 체중조절이 도움을 줍니다. 이처럼 규칙적인 운동은 혈당 조절을 도와 당뇨병의 합병증을 예방할 수 있게 해줍니다. 1. 혈당 조절1) 인슐린 감수성 향상운동은 인슐린 감수성을 증가시킵니다. 인슐린 감수성은 인슐린이 혈당을 세포 내로 이동시키는 능력을 말합니다. 운동 후 근육 세포는 인슐린 없이도 더 많은 포도당을 흡수할 수 있습니다. 이는 혈당.. 더보기 이전 1 2 3 4 다음
